“Para mí ir a terapia ha sido una de las experiencias más bonitas y una herramienta que me ha ayudado mil, sin duda de las mejores decisiones que he tomado en mi vida. Ir a terapia me llena y, si bien la experiencia de cada persona es distinta, puedo asegurar que cuando haces click con tu terapeuta (como yo lo he hecho con la mía), una sesión psicoterapéutica es lo más aliviador que puede haber. Siempre espero con muchas ganas y alegría mi siguiente sesión porque sé que sacaré algo muy provechoso de ella y se me brindarán herramientas para poder tomar mejores decisiones, así como también mi salud mental aumentará.”

— R. R.

“Yo antes de iniciar mis terapias estaba en una crisis de ansiedad, ya que tenía pensamientos obsesivos que no podía controlar, tanto así que ya no conciliaba sueño, dormía  con medicinas. Con las terapias que recibí de Iris, esto fue mejorando poco a poco ya que me daba pautas para cada pensamiento intrusivo, cómo responder o qué hacer cada vez que se me presentaba estos pensamientos obsesivos. Hoy en día me siento bien sin medicinas. He aprendido a manejar mi ansiedad y cómo responder si viniese algún pensamiento irracional; por ello, ¡muchísimas gracias, Iris!”

— G. R.

“Yo estoy muy contenta de poder contar con su ayuda, ha sido luz en medio de tanta oscuridad, porque siento esa gran pasión que tienes por tu carrera, al ver que es una excelente profesional, que muestra un verdadero interés por el caso. En todo este tiempo de terapia con mi hija, yo veo que ha mejorado mucho. Me siento tranquila de saber que cuento con alguien para ayudarla a afrontar todas sus dificultades y hasta las que se pudieran presentar, ya que como dicen, nadie nace sabiendo para ser padre o madre, pero creo que sí podemos buscar los recursos, en este caso la persona, con los conocimientos, que nos guíe en ese camino.”

— J. R.

“Hace un mes aprox. necesitaba orientación vocacional, la cual me ayudó bastante, si bien ya tenía algunas carreras en mente, no sabía identificar cuál era la mejor para mí, tomando en cuenta diversos aspectos como mi personalidad, mis preferencias y cómo me quería ver en un futuro, gracias a la orientación que recibí pude darme cuenta de que era lo que me gustaba en realidad y el por qué podía ser buena en esa carrera. Es por ello que, las sesiones con la doctora Iris me ayudaron a tomar una importante decisión para mi futuro. Así como me orientó a mí puede hacer lo mismo contigo en caso consideres lo necesites, así que… ¡anímate y no dejes pasar la oportunidad de dar este paso importante en tu vida!”

— A. D.

“Ir a terapia es algo que siempre supe que necesitaba, pero era muy difícil dar el primer paso y decidir pedir ayuda. A través de la terapia he podido aprender más acerca de mí, a conocerme y empezar a aceptarme. Me di cuenta de que no estoy sola, me sentí escuchada y comprendida. Entendí que a veces son mis propias creencias las que me limitan y aprendí a no dejarme llevar por mis pensamientos, aunque conlleva mucho trabajo y práctica. Creo que es un proceso y, personalmente, no siempre ha sido fácil, aún tengo mucho por trabajar en mí, pero hasta ahora ha sido una experiencia renovadora y de muchísimo aprendizaje.”

— F. B. 

“Decidí tomar terapia, porque reconocí que necesitaba ayuda profesional, que así como uno va al médico por salud física, también uno necesita atención en la salud mental. A través de las terapias identifiqué mi "dolencia " y empecé a tratarla, creo que  es algo que uno siempre necesita. Identifique el porqué de mis reacciones de depresión y de estrés, así cómo estas afectaban mi relación de pareja. Gracias a las terapias recibidas comprendí el ponerme en el lugar del otro, el ayudar y ser parte de la solución cuando había situaciones complicadas para mí e incómodas para mi pareja; por todo lo vivido, experimentado y aprendido puedo decir que buscar ayuda profesional en salud mental es una de las mejores decisiones que se toman en la vida.”

— P. S.

“Mi hijo tenía problemas de concentración, al llevarlo a terapia comprendí que no solo bastaba que lo llevara a terapia, sino que reforzara dentro de la semana lo aprendido. Las terapias nos ayudó mucho, no solo a mi hijo, sino también a mi familia, ya que todos estamos contentos, porque mi hijo ha subido sus notas. A veces los papás suelen etiquetar cuando llevas a tu hijo al psicólogo, piensan que lo llevas, porque está loco o está enfermo y no es así, no hay cosa más alejada de la realidad. Debemos comprender que a veces necesitamos ayuda profesional en salud mental, que todo cambio se da en un mediano y largo plazo, es importante poner en práctica las recomendaciones del terapeuta y, sobre todo, comprender la importancia de la unión familiar.”

— A. V.

“He estado recibiendo 9 meses de terapia, he podido aprender a identificar pensamientos irracionales y confrontarlos. Puedo identificar lo que siento ante diferentes situaciones y busco soluciones asertivas ante conflictos. Estoy en camino a conocerme día a día; ahora puedo escucharme, pasar tiempo conmigo y he dejado de depender de la opinión de los demás.”

— T. R. 

“Siento que la terapia me está ayudando un montón. Veo con claridad en qué cosas debo enfocarme y afrontar. Sé que es un camino largo que valdrá la pena por mi bienestar.”

— F. S.